1. Introducción
Presentación de la serie Cápsulas del Buen Vivir donde se exponen los temas que se tratan en ellas.
2. Buen Vivir
En esta producción se menciona que el Buen Vivir se obtiene a través de reconocer los valores del entorno y del respeto a la sabiduría ancestral y por encima de la acumulación y el capitalismo.
3. Alimentación buena y autónoma
Cápsula que reflexiona sobre la importancia de los conocimientos referentes a las prácticas agrícolas que nos permitan cosechar sin pagar.
4. Nos da de comer la tierra, no el mercado
Se refiere a la importancia del trabajo en el campo y que nos alimentamos gracias a la tierra y al esfuerzo de las y los campesinos.
5. Economía social para el Buen Vivir
Diálogo entre comadres que superan sus dificultades mediante la economía solidaria como el intercambio de productos y servicios.
6. Proyectos económicos colectivos
Diálogo entre amigos que comparten el valor del trabajo y la organización cooperativa.
7. Salud desde la comunidad
Reflexiones sobre la importancia del conocimiento sobre el uso de plantas para sanar y remediar las enfermedades y malestares.
8. Farmacias vivas
Propuesta de organización para instalar una farmacia viviente con plantas curativas de la región.
9. Cultura del agradecimiento
Refiere la importancia de las ofrendas, los permisos a la madre tierra y protección de todos y en agradecimiento de los favores recibidos por la lluvia y la cosecha, entre otros beneficios.
10. El arte para vivir bien
Cápsula para apreciar y disfrutar de las manifestaciones artísticas y culturales como la música y la poesía.
11. Diversidad de las lenguas
En esta producción se destaca el importante valor de las lenguas indígenas porque la lengua es la identidad de nuestros pueblos y porque a través de ella se comparten conocimientos y tradiciones.
12. La comunidad
Esta cápsula rescata la vida en comunidad y la defensa del territorio como la base del buen vivir y para preservar el tejido social.